Новгородцам дали несколько полезных советов перед первой сдачей крови
15 сентября 2025 год, 20:02 - Общество
Новгородская областная станция переливания крови опубликовала в социальных сетях список полезных советов для тех, кто хочет стать донором, но боится начать действовать. Список состоит из четырех пунктов, причем как очевидных, так и не очень. Специалисты станции переливания отмечают, что многие доноры поначалу волнуются, но в итоге справляются. Первый совет полезен и тем, кто боится сдавать кровь из пальца — не нужно смотреть на процесс. Если глаза «не слушаются» и отвернуться не получается, то можно попросить медсестру прикрыть руку салфеткой. Второй совет — нужно постараться расслабиться: делать глубокие вдохи через нос, после чего медленно выдыхать. Также можно сжимать мячик-антистресс. Третий совет — фокусировка. Осознание, что донация одного человека спасет три жизни, — очень даже хорошо мотивирует. Четвертый совет — нужно подготовиться морально. Для этого можно прийти с родственником или другом, который поддержит в стрессовый момент. «Мы рядом на каждом этапе — просто сделайте первый шаг», – пишут в Новгородской областной станции переливания крови. Как известно, регулярное обновление клеток крови у доноров способствует более устойчивому функционированию печени, поджелудочной железы, иммунной и пищеварительной систем. После кроводачи донор должен посетить учреждение службы крови через четыре месяца, чтобы пройти повторную проверку, подтверждающую, что он здоров и все компоненты крови можно использовать для переливания нуждающимся в них людям. К слову, несколько месяцев назад новгородский Почётный донор России рассказал об ощущениях после сдачи крови. Фото: Михаил Помощиков.
Источник: 53 новости
