Приглашаем всех желающих присоединиться к акции «10 000 шагов к жизни»
7 апреля Администрация Великого Новгорода приглашает всех желающих принять участие в акции «10 000 шагов к жизни» по главному пешеходному туристическому маршруту Великого Новгорода.
Мероприятие пройдет в рамках Всероссийского дня здоровья. Акция основана на рекомендациях Всемирной организации здравоохранения проходить от 6 до 10 тыс. шагов в день для поддержания минимума нормальной физической активности человека.
Старт прогулки будет дан в 10.00 у здания Администрации Великого Новгорода (Большая Власьевская ул., д. 4).
Маршрут: от здания мэрии (Большая Власьевская ул., д. 4) по Большой Власьевской улице, переход (у кафе «Сказка») в Кремлевский парк на центральную аллею. По пути следования гости увидят башни новгородского кремля: Княжую, Кокуй, Златоустовскую, Часозвоню, Митрополичью башню, Федоровскую, Владимирскую башни и Тайничные водяные ворота. Полюбуются видами на реку Волхов, пройдя по Софийской набережной и пешеходному мосту до памятника туристке и обратно. Далее по пути следования можно продолжить осмотр стен и башен кремля и увидеть Боярские водяные ворота, Дворцовую и Спасскую башни. Финальная точка прогулки – Монумент Победы.
Согласно классификации физической активности здоровых людей, менее 5 000 шагов, совершаемых человеком в день, характеризует его образ жизни как «сидячий». От 5 000 до 7 499 шагов в день – показатель не включает спорт и физические нагрузки и считается «малоэффективным». 7 500-9 999 шагов в день – включает некоторые физические нагрузки или ходьбу (и/или работу, требующую больше ходьбы) и считается «отчасти активным». 10 000 и более шагов в день характеризуют образ жизни как «активный».
Источник: Администрация Великого Новгорода
