Врач деликатной специальности напомнил о важности утреннего стакана воды
О том, что по утрам необходимо выпивать натощак стакан воды, напомнил врач-колопроктолог Василий Богов.
Василий Михайлович Богов — опытный специалист, Отличник здравоохранения. Он заведует отделением Новгородской областной больницы и лучше всех знает о том, как сохранить здоровье кишечника.
Так что утренний стакан воды — это не миф, а реальная, важная для здоровья тема. По словам врача, это утреннее питье запускает важные процессы в организме: стимулирует перистальтику, работу желудочно-кишечного тракта. А когда у человека хорошая перистальтика и всё продвигается по ЖКТ в правильном темпе, то и запоры ему не грозят, и все связанные с ними проблемы. Однако не стоит забывать о достаточном количестве воды и в течение дня. Для кишечника важно и полезно обильное питьё.
Доктор Богов рассказал телезрителям программы «Скажите, доктор» НТ о том, что многие жители области страдают заболеваниями ободочной кишки, прямой кишки, анального канала. Особенно часто такие недуги возникают после 40-50 лет.
Как можно помочь своему организму и избежать неприятных последствий?
Помимо питьевого режима, важно правильное, полноценное питание. Нужно есть овощи и фрукты и помнить о том, что обилие белковой (мясной) пищи грозит запорами. Вредит кишечнику и крепкий алкоголь.
Ещё один фактор риска — сидячая работа. Неслучайно многие водители, которым приходится сидеть за рулем долгие часы, страдают геморроем. Но у представителей многих других «сидячих» профессий есть возможность встать, подвигаться, поделать упражнения. Нужно обязательно устраивать такие пятиминутки. Желательно пройтись после работы. Тем более, что ходьба будет полезна и для профилактики многих других заболеваний.
Однако, по словам Василия Богова, проблемы с кишечником часто возникают и людей, которые ведут здоровый образ жизни и ничем не злоупотребляют. Дело в том, что в этой сфере важную роль играет наследственный фактор. Часто родители передают такое неприятное наследство своим детям...
В понедельник, 5 августа, темой программы станет лучевая терапия, а гостьей врач-онколог Юлия Иваштенко. Присылайте вопросы Юлии Юрьевне в группе НТ «ВКонтакте», а также нам на сайт. Напомним время выхода программы в эфир — 12.40.
Фото 1 из открытых источников сети. Фото 2-3: НТ. Смотреть программу:
{youtube https://youtu.be/dErtlxFgzm8}
Источник: 53 новости
