"10 000 шагов к жизни" по главному туристическому маршруту
Управление по физической культуре и спорту Администрации Великого Новгорода приглашает всех желающих принять участие в акции «10 000 шагов к жизни» по главному пешеходному туристическому маршруту Великого Новгорода.
Старт: 4 апреля 2021 года в 11.00 ч., Летняя эстрада.
Маршрут: Стартовая зона у Летней эстрады, далее по маршруту фонтан «Садко», Кремлевский парк, Центральная аллея. По пути следования участники увидят башни новгородского кремля: Княжую, Кокуй, Златоустовскую, Часозвоню, Митрополичью башню, Федоровскую, Владимирскую башни и Тайничные водяные ворота. Полюбуются видами на реку Волхов, пройдя по Софийской набережной обогнут Новгородский Кремль и вернутся обратно к старту. По пути следования можно продолжить осмотр стен и башен кремля и увидеть Боярские водяные ворота, Дворцовую и Спасскую башни. Данный маршрут занесен в Единый Реестр Маршрутов здоровья Российской Федерации.
Мероприятие пройдет в рамках Всероссийского дня здоровья. Акция основана на рекомендациях Всемирной организации здравоохранения проходить от 6 до 10 тыс. шагов в день для поддержания минимума нормальной физической активности человека.
Согласно классификации физической активности здоровых людей, менее 5 000 шагов, совершаемых человеком в день, характеризует его образ жизни как «сидячий». От 5 000 до 7 499 шагов в день – показатель не включает спорт и физические нагрузки и считается «малоэффективным». 7 500-9 999 шагов в день – включает некоторые физические нагрузки или ходьбу (и/или работу, требующую больше ходьбы) и считается «отчасти активным». 10 000 и более шагов в день характеризуют образ жизни как «активный».
Для участия предлагаем пройти регистрацию по ссылке http://greenego.ru/reg10k Регистрация необходима для получения именного сертификата участнику 10 000 шагов.
В дополнение предлагаем принять участие в соревнованиях по фоновой ходьбе.
Критерии акции:
1) скачайте приложение на телефон с названием «Человек идущий» (поддерживает Аndroid и iOS);
2) зарегистрируйтесь;
3) создайте свою персональную команду (от 5 до 50 человек) и участвуйте во всероссийских соревнованиях.
Все интересующие вопросы можно задать по телефону 500-282.
Источник: Администрация Великого Новгорода
