Врач-эндокринолог развеяла несколько мифов о сахарном диабете
13 ноября 2024 год, 11:03 - Общество
Врач-эндокринолог развеяла несколько мифов о сахарном диабете Количество больных сахарным диабетом постоянно увеличивается, в том числе, такой диагноз сейчас ставят многим детям и подросткам. Важно распознать это грозное заболевание вовремя, а ещё лучше — предотвратить его возникновение. Врач-эндокринолог, заведующая Диабетологическим центром Новгородской областной клинической больницы Оксана Кудряшова назвала признаки диабета и развеяла некоторые мифы. Миф 1: сахарный диабет II типа не так опасен По словам специалиста, это самое большое заблуждение. Коварство заболевания в том, что в начале пациента почти ничего не беспокоит. У него появляются жалобы на небольшое недомогание, сухость во рту, жажду, частое мочеиспускание, но всё это можно списать на что угодно. Пациент не прислушивается к себе, не обращается к специалистам. Но со временем у него происходят атеросклеротические изменения в стенках сосудов. У людей с сахарным диабетом II типа в два-три раза возрастает риск возникновения стенокардии, инсульта, инфаркта, у многих развивается хроническая болезнь почек. Половина пациентов, получающих гемодиализ, страдает сахарным диабетом. Поэтому надо обращаться к врачу как можно раньше и менять образ жизни в самом начале заболевания. Какие ещё признаки и факторы риска должны насторожить? Если есть родственники с диабетом, нужно быть настороже, так как наследственность играет в развитии этого заболевания большую роль. Не стоит оставлять без внимания такие проявления, как общее недомогание, медленное заживление ран, ссадин и порезов, ухудшение зрения, сухость во рту и жажду, особенно по ночам. Конечно, нужно внимательно относиться к результатам анализа крови на сахар. Если показатели приближаются к 6, то уже пора менять образ жизни. А сахар выше 7 свидетельствует о диабете. Миф 2. Диабет возникает из-за сладкого? Оксана Кудряшова рассказала, что многие пациенты удивляются, что почти не едят сладкого, но страдают от диабета, а их сосед, к примеру, ест много сладостей, но не полнеет, и диабета у него нет. Дело в том, что сами по себе сладости не приводят к диабету, если нет других факторов. Но нужно понимать, что избыток сахара в рационе приводит к увеличению калоража пищи и в итоге – к увеличению массы тела. А ожирение является веским фактором развития сахарного диабета II типа. Так что если пристрастие к сладкому, ожирение и малоподвижный образ жизни соберутся вместе, то все они могут запустить программу развития диабета. Также врач пояснила, что ожирение бывает разных типов, и опаснее всего в данном случае абдоминальное, когда жир откладывается в области туловища и внутренних органов. Как сказала эндокринолог, иногда в кабинет сначала заходит живот, а потом пациент. Вес необходимо снижать. Миф 3. Раз нельзя глюкозу — можно фруктозу Врачи-эндокринологи против фруктозы, которую можно найти на прилавках. Она получена химическим путём, плохо влияет на печень. По калорийности такая же, как глюкоза, только очень сладкая, поэтому её используют в меньших количествах. Лучше выбирать сахарозаменители на основе стевии, и лучше таблетированные, так проще рассчитать их количество. Эксперт также дала советы по правильному питанию. В рационе должны быть мясо, рыба, зелень, овощи, крупы – гречка, перловка, рис (чем более необработанные крупы, тем лучше, поэтому рис рекомендуют бурый, красный). Макароны из твёрдых сортов пшеницы тоже можно, и лучше, если они будут аль денте (слегка недоваренные). Полезно ориентироваться на средиземноморскую диету. Больше ценной информации — в программе «Скажите, доктор», которую ведёт Светлана Стерлигова. Фото: Виктория Ткаченко
Источник: 53 новости
