Врач поделилась ценными советами по сохранению репродуктивного здоровья
9 марта 2025 год, 22:01 - Общество
Завершается неделя, которую министерство здравоохранения Новгородской области посвятило ответственному отношению к репродуктивному здоровью и здоровой беременности. О том, как сохранить репродуктивное здоровье, нашим читателям рассказала главный внештатный специалист по репродуктивному здоровью регионального минздрава Елена Радионова. Эти рекомендации также помогут обеспечить благополучное течение беременности и рождение здорового ребенка. 1. Регулярно проходите профилактические осмотры. Регулярные посещения гинеколога позволяют выявить и предотвратить заболевания репродуктивной системы на ранних стадиях. Это особенно важно для женщин, планирующих беременность. 2. Ведите здоровый образ жизни. Питание: рацион должен быть сбалансированным с достаточным количеством белков, витаминов и минералов. Физическая активность: умеренные нагрузки поддерживают общее здоровье и способствуют нормальной работе репродуктивной системы. Отказ от вредных привычек: курение, алкоголь и наркотики негативно влияют на фертильность и могут привести к осложнениям во время беременности. 3. Планируйте беременность. Прегравидарная подготовка включает обследование, лечение выявленных заболеваний, приём фолиевой кислоты и вакцинацию. Контроль веса: избыточный или недостаточный вес может нарушить гормональный баланс и привести к проблемам с зачатием. 4.Сохраняйте эмоциональное и психологическое здоровье. Стресс и эмоциональные переживания могут негативно сказаться на репродуктивной функции. 5. Не забывайте о профилактике инфекций и заболеваний. Используйте барьерные методы контрацепции для защиты от инфекций, передающихся половым путем. Своевременно лечите гинекологические заболевания, такие, как эндометриоз, миома матки. 6. Во время беременности важно: регулярно посещать врача и соблюдать его рекомендации. Напомним, Елена Радионова становилась гостьей программы НТ «Скажите, доктор» и назвала самый юный и самый «солидный» возраст женщин, которые обратились в Новгородской области за направлением на ЭКО. В другом выпуске она рассказала о проблемах, которые выявляют у женщин, давно не посещавших гинеколога. Фото: Виктория Михайлова
Источник: 53 новости
