В Боровичах ученики «Школы здоровья» научились восстанавливать нервы медитацией
12 марта 2025 год, 12:41 - Общество
В Медицинском колледже имени Кокорина в Боровичах прошла встреча участников «Школы здоровья», посвященная восстановлению нервной системы. Студентка третьего курса отделения «Сестринское дело» Элина Балтрунас провела интерактивную лекцию, на которой рассказала о способах восстановления после стресса и в ситуациях повышенной тревожности. Она поделилась ценными знаниями о том, как важна забота о психическом здоровье и какие простые, но эффективные методы могут помочь в этом. Совместно с преподавателем Еленой Кругловой участники встречи узнали о медитации, ее сути и преимуществах для человека. Медитация — это не просто способ расслабиться, а мощный инструмент, способствующий восстановлению нервной системы, повышению способности справляться со стрессом и улучшению общего самочувствия. Встреча состоялась в рамках губернаторского проекта «Активное долголетие». На практической части участники попробовали помедитировать, ощутив пользу этого метода. Затем все участники провели рефлексию, обсудив свои впечатления и чувства. К слову, в прошлом году в одном из выпусков программы «Скажите, доктор» по НТ обсудили тему негативных чувств и способов их правильно переживать. По информации пресс-службы Боровичского медицинского колледжа имени Кокорина.
Источник: 53 новости
